fruit salad on gray bowls

De 8 största källorna till socker som du inte visste om

Du kanske blir förvånad över att vissa av de livsmedel du äter regelbundet innehåller stora mängder socker. Här är åtta av de största källorna till socker: 1. Frukostflingor Många frukostflingor är fulla av socker, särskilt de som säljs till barn. En enda portion av vissa populära märken kan innehålla så mycket som 24 gram (cirka

Read More

spoon of powder

Sockerepidemin: varför vi måste bli sockerfria nu

Det finns en sockerepidemi i vårt land och i världen. Det är dags för en förändring. Vi måste bli sockerfria nu. Det finns överväldigande bevis som visar de negativa hälsoeffekterna av socker på våra kroppar. Från fetma och diabetes till hjärtsjukdomar och cancer – socker är inblandat i allt. Ändå fortsätter vi att konsumera stora

Read More